Humidification de l’air et effets sur la santé

Air intérieur trop sec : risques et solutions

L’humidité, ou la quantité de vapeur d’eau présente dans l’air, est une variable importante pour la santé, facile à négliger… et pourtant très facile à corriger. Une forte humidité peut contribuer à la croissance de moisissures, acariens et champignons, ce qui le rend particulièrement dangereux pour les personnes souffrant d’asthme et d’allergies. À l’inverse, une faible humidité est également dangereuse et peut entraîner de graves complications pour votre santé.

→ Air intérieur trop sec : quels sont les risques ?

Taux d’humidité idéal dans une maison, pièce par pièce

Une mesure du taux d’humidité fournit des informations sur la quantité d’humidité ou de vapeur d’eau dans votre maison. Trop d’humidité ou trop peu d’humidité peut engendrer divers problèmes pour votre famille et votre foyer. Le taux d’humidité intérieur global de votre maison devrait idéalement se situer entre 30% et 50%. Les membres de votre famille, vos animaux de compagnie et même vos plantes d’intérieur ajoutent de l’humidité ou de la vapeur d’eau à l’environnement de votre maison.

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Taux d’humidité idéal pour une chambre de bébé

La principale préoccupation d’un parent est de créer un environnement sûr et confortable pour son enfant et tout commence avec la chambre qui accueille le bébé dès son arrivée à la maison. Par conséquent, chaque détail concernant la chambre doit être traité avec un maximum d’attention, y compris la température et le taux d’humidité. Pour vous aider à prendre les bonnes décisions, nous vous proposons quelques astuces utiles qui permettront à votre bébé de grandir dans les meilleures conditions.

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Comment un humidificateur d’air peut-il réduire les ronflements ?

Peut-être ronflez-vous sans même le savoir… A l’inverse, vous êtes peut-être parfaitement conscient que vous ronflez et cela engendre des problèmes relationnels importants ! Dormir dans des chambres séparées n’est pas le seul remède contre les ronflements. Il existe des solutions efficaces qui peuvent aider votre partenaire et vous-même à mieux dormir la nuit et à surpasser les problèmes relationnels causés par le ronflement d’une personne.

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Quels sont les bienfaits d’un humidificateur d’air pour les allergies ?

Aujourd’hui, on parle peu des alternatives aux traitements médicamenteux qui permettent d’aider les personnes allergiques à mieux vivre au quotidien. Un humidificateur d’air permet de prévenir et combattre les pollutions environnementales et domestiques pouvant avoir des effets néfastes sur la santé. Il permet non seulement de corriger un taux d’humidité trop faible mais également d’éviter la propagation des particules dans l’air.
Un humidificateur soulage ainsi au quotidien les personnes souffrant d’allergies au pollen, à la poussière, d’asthme et améliore leur qualité de vie.

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Pourquoi un humidificateur d’air peut-il soulager les maux de tête ?

Il y a de nombreuses raisons possibles aux maux de tête, comme la déshydratation, le stress, certaines maladies, etc. Mais une autre cause plus sournoise, et relativement méconnue, peut aussi être à l’origine de maux tête chroniques : une faible humidité de l’air dans votre logement ou sur votre lieu de travail.

Pour tout comprendre la relation entre une faible humidité et vos migraines et comment un humidificateur d’air peut vous soulager.

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